日々の思い

日常の中の幸せ
些細であってもその積み重ねが人を幸せにしてくれると信じて

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２００５年９月

9月17日(土)
1週間ぶりにジムに行って筋トレしてきました。ちょっと体重が重いかなと思っていたら元に戻りました。昨日は良く歩いたし、歩くと体調が良いというのは本当ですね。

ほっとして安らぐはずのソファーがさやももの連携プレーでスプリングが出てきて座れないのです。ずっと我慢して使ってきましたが､もうギブアップです。ついにソファーを買い換えることにしました。
そのついでに家具の入れ替えを決行する事にしたので､大掃除もする事にしました。だから3連休も我が家は関係なしです。
でもあくまでそれは予定なので､気が変わってそのまんまという事もありえます。
9月16日(金)
昨日息子が帰ってくるというのでいつもより品数も多い食事になりました。でもなんだか野菜が少ない気がして気がとがめていたら､Ｙさんからお届けものの野菜料理。ラッキーと思いました。Ｙさんありがとう。楽しい時間でした。
今日はちょっと用事で遠出してきました。用事を済ませた後､途中下車して諫早に下りてみました。のんのこ祭りがあるのを思い出したのです。ところが行ってみて､今日は前夜祭。街の中は祭りの香りがなんにもありませんでした。市民会館でその前夜祭というのがあるだけだそうです。
諫早では大きな祭りなのでしょうが､見事にお祭り前夜という気配が無いので驚きました。
そこで思い出したのが3年前ののんのこ祭りの頃､私はＨＰ｢日々の彩り｣を立ち上げ､「日々の思い」を書き出しているのです。「日々の彩り」はまる2年､足掛け3年になります。凄いなあと思います。よく続いたものです。
ＨＰを作っている事で少し人からＰＣに私が強いと思われているのですが､それは違います。パソコン教室で習ったものも使わない事はほとんど見事に忘れています。最初はＰＣ関係の本を買ったりしましたが、ほとんど内容も読まずで積み上げてあります。適当にしてみたら､今日まで続いたというのが本当のところ。難しい事はしないのです。ただもって生まれた応用力は人よりちょっとだけ良いかなと思うところはあります。創造力はまるっきりありません。それと最近身にしみてきたのですが､ものの考え方が少し人と違うかなと思うことが多くなりました。私がこだわるところを人はこだわらず､人のこだわるところを私はこだわらない傾向にあることがわかってきました。微妙な事ですが。
ももは自分のハウスでお休みだし､さやは私が上に行って寝るのを待っています。そろそろさやと遊ぶ時間のようです。
9月15日(木)
気が付いたら1週間何も書きませんでした。ＰＣの前にまるっきり座らなかったわけではないのですが､Ｈ・ビルダーを開いて書き込み､ファイル転送で送るといういつもしている手順をするひまは無かったのです。7・8月のつけと､できたら週3回のジム通いをしたいという思いが全ての私のスケジュールを狂わしています。今週はまだ筋トレに行っていません。明日もちょっと用事で遠出しますからジムにはいけません。身体を動かしたくて仕方が無いので､土曜日午前中時間を作っていきたいと思っています。
今日はパソコンの日で、うちわ作りでした。さやもとももの写真をを片面づつに入れて｢あい・らぶ・さや｣「あい・らぶ・もも」のロゴを入れました。うちの住人が喜ぶだろうと思って作ったのですが､今日長男が急に帰ってきたので｢持ってく？｣と行ったら喜んでもらってくれたので､うちの住人にはまた同じ物を作ります。
高速を使うと1時間くらいでこれる距離に今住んでいるので､月一回ほど帰ってくるのですが､それも後どのくらいでしょう。今年一杯でまた転勤という話もあるらしいので､そうするとまた帰ってくる日がそうあるとは思えません。うちの住人Ⅱももう直ぐいなくなりますし､夫婦二人と犬二匹で、のんびり楽しく仲良く行く以外ないようです。
熟年離婚の多い時代だそうですが､わがやはそれとは無縁のようなので､ありがたいことだと思っています。うちの住人には私が良いからだと言っていますが。さて？
9月8日(木)
午前中パソコン教室。午後は課外。夜お花。
大忙しの一日でした。。木曜日は自分の時間と決めているので用事は特別の事が無い限りはずしています。家族も回りの人たちもそう思ってくださるので出来る事ですが､ありがたいことだと思っています。それに7月から筋トレが入ったので､正直時間が幾らあっても足りないという感じです。
時々自分のためにこんなに時間を使っていいのかしらと思う事もあります｡
でも､今まで一杯働いてきたから心も身体も元気になりなさいということだろうと勝手に解釈しています。次の場所に行ったらこんな生活ができるかどうかわからないのですから、できる時に思い煩うことなく満喫しようと思っています。
うちの住人の大すきな「はとサブレ」を友人から貰ったのですが､1枚食べてしまいました。最近余りお菓子を食べたいと思わないのにぺろりと食べてしまったので自分ながら驚きました。
要注意です。
9月7日(水)
台風が過ぎ去った後の小さな庭にたくさんのゴミ。お掃除､お掃除。
一人暮らしの知人に電話をしてみました。昨日電話したら電話に出られなかったので､ちょっと心配だったのですが､用心して避難していたとの事。良かった。
長崎の家は急な斜面に家がたっていることが多いので､風向きによってはものすごく危険なんです。冬も寒さで道が凍結したりしたら歩くのが危険で数日家から出られないということもあるようです。特に一人暮らしの老人はそれぐらいの用心をしていないと滑って骨折なんかしたら大変です。
私は友人が遊びに来たらそんな坂のある町を案内します。なにしろ地獄坂という名の坂もあるのです。グラバー園の横ですが､下りきると足ががくがくします。私も降りた事はありますが､上った事はありません。そんな無謀な事はノーサンキューです。皆も半端でなく驚きます。でもその坂も生活道なのです。
長崎でもかなり便利な場所にある我が家ですが､どこに行くのにも坂を下ります。犬の散歩ももちろん坂ありですが､長崎で坂があるから大変なんて大きな顔をしていえる坂ではありません。でも他所から我が家に来た人は驚き､毎日大変だねといいます。そのたびにこんな坂で大変だなんていったら長崎の人に笑われるよと返事するのが毎度の事です。
9月6日(火)
昨日から大型台風に対する対策というほどの事ではありませんが、庭の植木を移動したり、自転車を家の中に入れたり外に出しているものを取り込んだり、数日分の買い物も済ませておいたのです。
家中の戸締りも厳重にしたし、雨戸もしたまま一日を過ごしました。
長崎に上陸とテレビで言っていましたが､上陸したのは諫早市で、ここは台風の西になるので､風・雨は思ったほどではありませんでした。今回は運がよかったということでしょう。どの位置に台風があるかで天国と地獄というほどの差がでるんですね。災害が起こるたびに苦しむ人が出るのが辛いことです。
今日一日何をしたかと考えると何にもしてません。朝ご飯を食べてテレビで台風情報を見たぐらいで後は午前中寝てました。午後は少しかたずけものをしたぐらいで、あっというまの一日でした。家の中にいると､外の事がほとんどわかりませんでした。昨日から外に出られないさやももは少し不満のようです。明日散歩にいけるといいのですが。
9月3日(土)
暑いの一言です。今日は夜になっても涼しくなりません。涼しくなった事に体が慣れてからの暑さはこたえます。今ごろ熱帯夜がきてもと言う感じです。
最近食べ物の好みが変わってきて余り冷たいものは好みではなくなってきました。せっせと飲んでいる水もあまりギンギンに冷えたものは好きではありません。今日はそんな私好みの夏野菜のクリームシチューにしました。いつもなら缶詰を使うところを生のとうもろこしをはずして入れたし､アスパラガス､かぼちゃ等々いろいろなものをいれたら、美味しくて。いつもの私ならお変わりでしょうが､幾ら美味しくても食べる量は増やしません。せっかく小さくなった胃を大きくするのはいやですから。6週間も計量を調味料も含んできちんとやった成果でしょう。
公私共に忙しくなる秋ですから､体調管理は万全で望みましょう。
９月２日(金)
昨日は思った通り寝たのは３時でした。色々仕事が忙しかった分､神経も高ぶっているらしく､美味しそうにビールを飲みおしゃべりに花が咲くのは仕方がない事だと思いつつ､眠いのをこらえての相手でした。最近夜が遅いと次の日体調がてきめん悪くなるのがわかっていましたが､いつもあるわけではないからと思うことにしました。
でも、朝６時半にさやに起こされてやっぱり調子の悪い一日でした。
もっとも今日はお花のお友達とランチの約束をしていたのでお昼近くに茂木に行ってきました。市街地から３０分ほどで行く漁港です。お魚を食べに行ったのですが､安い野菜をかったり､美味しいと評判のパンやさんに寄ったりと行きあたりばったりでした。場所を決めて､行ったわけではないので､途中ゆうびん局の人に会ったので聞いてみたら､ものすごく親切な人で､携帯であっちこっちの店に聞いてくれました。多分その人に聞かなければ今日言った店にはたどり着かなかった事でしょう。良い人は世の中一杯いるんですよね。実感しました。
9月1日(木)
今日から9月です。気持ちを切り替えて少し落ち着いた生活を望んでおりますが､さて。
2ヶ月お休みをいただいていた､パソコン教室も今日からです。おとなしくする予定でしたが、やっぱり地が出てしまいました。多分私がおとなしいと周りがどうしたのとかえって気にするだろうという配慮です(物は言いよう)。
朝見たテレビの今日の私の運勢はよくなかったのですが､とんでもない良いことだらけでした。久方ぶりにお友達と会えたことはもちろん､極めつけは教室でプロのオペラ歌手の歌を2曲も聴けたこと。友人Ｙさんの息子さんがＨさんたちに何かお世話になったとかでそのお礼にと歌をプレゼントしてくださったもの。粋でしょう。こんな御礼の仕方があったんですね。素敵な歌曲を10人で聞かせていただいたんですよ。歌にももちろん深く感動しましたが､その素敵は御礼の仕方にも感動しました。こんな贅沢有りません。本当にありがとうございました。Ｔさんあなたがいなかったのが残念です。一緒に聞きたかった。あなたがいたら絶対感激していたとおもうから。私あなたの分もしっかり聞いて感動しておきました。Ｈさん本当に良い息子さんをお持ちですね。ありがとう。
その後行ける人でランチに行きおしゃべりに花が咲きました。今日は同年代だけだったのではなしは老後の事など諸々､あらためて友に感謝です。
皆と分かれた後頼んでいたビーズを受けとりに友人と会い､またここでおしゃべり。素敵な作品でした。
またその後大好きなお花の先生のところへよって､思いもかけず､美味しいりんごジュースをいただき､おまけに釣りたての鯵までいただいてしまいました。
家に帰ってＩＤをパスワードを無くした｢花・花・日記｣をあきらめ｢花のある日々｣にブログを登録しなおし。プログは更新を定期的にする必要を知りました。気をつけましょう。
夜はうちの住人Ⅱと二人だけだったのでうどんです。私も彼も麺が好き。うちの住人は夕食に麺はいや派だから私とうちの住人Ⅱ二人だから出来る事。鯵も美味しかった。
月初めは目玉商品がたくさんあったり、でポイントがたくさんついたりという｢一日市｣があちこちであります。さやももの必需品はこの売り出しでいつも買うのですが､忙しくて行かなかった事を思い出し急いで行ってきました。セーフ。
帰ってきたら古くからの友人から電話。内容が一つだけでも大変だと思うのに、そんな、と言うことばかりで中身はとても暗いのです。彼女はよくがんばっています。ただ耐えて時を待つ以外に無い未来はきっと開けるからと言って私は話を聞くだけです。今日の私の幸せ感が申し訳ないような気がしました。今日の歌を彼女に聞かせてあげたかったと思います。がんばれ！
最終で帰ってくるうちの住人をさやもものお供でお迎えと､その後のビールのお相手で今日の一日が終わります。寝るのはきっと夜中ですね。
8月31日(水)
8月も今日でおしまい。早いですね。明日からは当然9月です。予定表に書き込みするとなんだかんだ用事が多くて少し少々うんざりですが､､7・8月を楽しんだ分しょうがないと思うことにしました。
9月は人の行き来も多いし､少しお菓子を焼こうかなと思っていますが､自分が食べないのを焼くのもなんだかねえ・・・・。でも取り立ててお菓子を食べなくてもどうということも無いし､手作りで経費節約をはかりましよう。お菓子のマイレシピ集を引っ張り出して簡単で見栄えがよく美味しいものと欲張って選んでみようと思います。
明日は久方ぶりのパソコン教室の日です。皆に会えるのが楽しみで､浮き浮きしてしまいます。1ヶ月以上会わなかったのは初めてではないかしら。積もる話に花が咲く事でしょう。情報によると新しい人が入られたとか。お会いするのが楽しみです。休んでいる2ヶ月間ＨＰをチョコチョコと更新するぐらいでほとんどＰＣを扱う事が無かったので､頭の中からＰＣの知識がどんどん抜け出して空っぽになっています。明日ついて行けるかどうか心配です。
8月30日(水)
今年の夏は筋トレに励んだ分マイペースで淡々と過ぎたので取り立てて言うほどのハプニングはありませんでした。でも後で考えるとぞっとする事はありました。さやが玄関から出て行ったのに気づかず締め出してしまったのです。もしももだったら道に飛び出して車に引かれた可能盛大です。どうも朝、新聞を取りに玄関を開けたときにでたようなのです。そのときまだももは自分のハウスに入っていましたから、気にもしなかったのでしょう。人が来た気配がしたら､玄関の外で犬が鳴いているのです。珍しい事もあるものだと思い開けるとそこにさやがいるのです。驚きで応対もそこそこでした。さやはずっと玄関の扉の外で待っていたようなのです。そこに人が来たので鳴いたのでしょう。ももはすばやいので玄関をあける時はとても気をつけるのですが､さやには注意を払っていなかったのです。そんな事をするはずがないと思っていますから。想定外というやつです。
夜帰ってきたうちの住人とうちの住人Ⅱに話しましたが､少し｢もも化｣しているさやだからこれからは気をつけようという話になりました。何事も無かったから書ける話ですが。
8月29日(月)
往復はがきが一枚欲しくて郵便局に行きました。対応のやさしく丁寧になこと､ビックリしました。選挙が近いからでしょうか。郵政民営化の問題があるからかしらなんて思ってしまうくらいの対応でした。皆それぞれ大変なんだと思ったことでした。
8月少し休みも取れたしゆっくり出来たうちの住人も今週からまた忙しくなりました。身体を壊す事だけは無いようにとそれだけが気がかりです。うちの住人は多分両親から丈夫な体と心を貰っているんだろうと思います。遺伝子のおかげではないかと感謝していますが､油断大敵。さやもものためにも元気でいてください。。
今日もジムに行ってきました。来年の3月まではただひたすら筋トレに励み､水泳やエアロなどなど振り向かない事にしました。そして4月から長年の夢、泳ぎたいという思いをかなえるためにがんばろうと思います。80歳から泳ぎだしたという人もいるそうですから､80歳までにはまだかなりの年月があるので大丈夫だろうと思います。
8月27日(土)
今日はうちの住人の誕生日でした。ささやかに手巻き寿司でお祝いです。プレゼントはていはんぱつのスリッパ。布団と枕で低反発性が気に入った本人の希望です。食べながらふと来年のうちの住人の誕生日にはうちの住人Ⅱはいなくて二人で向かえるのだと気が付きました。私の誕生日の時もクリスマスもお正月も彼が旅立つまでそう言って迎えることになりそうです。そうやって寂しさが近づいてくるのでしょう。
後何日かしたら9月です。もう夜は秋の気配が濃厚ですし､季節は確実に周り始めたようです。
秋は忙しそう。でも､7・8月と気ままにすごしたのですから､9月以降は働きましょう。
8月26日(金)
ギャル語なる物を実際に見たのは初めてでした。木曜日の夜のお花に高校生がきて､その子に見せてもらいましたがなかなか難解です。高校にエステコースがあるというのも4月彼女が入学して知りました。私はかなり雑学に強いのですが､ファッション関係やメーク関係はほとんどだめです。彼女達がその話をし始めるとわからない単語が出てきます。その子が友達のメークの写真を見せてくれたのですが、学生服にきれいなお化粧がなんとも言いがたく､女の子を持っていないので新鮮といえば新鮮でした。グロスが口紅ぐらいわかりますが､エクステはお手上げでした。みんなエクステで盛り上がっているのに､私一人蚊帳の外です。仕方がないのでエクステが何か聞きました。付け髪のことなんですね。白髪交じりの髪が好きで､決して染めない私が付け髪を知らなくてもしょうがないと納得しました。
秋の文化祭に皆で行こうと話が盛り上がりました。２0代の人がもう高校生から見ると違和感のある年代らしいので､そうすると私はどうなるのでしょう。さしづめおばあちゃんですね。
今日はお花の先生の誕生日ということで我が家の大事な「れんげ」のミニミニ薔薇を切って小さなブーケにして届けました。素敵なお花がいつも身の回りにある生活ですから､かえってお店で売ってない花が良いかなと思ってのです。
8月25日(木)
今日は月2回のお花の日。薔薇を作っているところから直接買ったという新鮮なお花で、ブーケを作りました。いつものように悪戦苦闘です。終わってからいつもコーヒーとお菓子が出るのですが､今日は一人の方の差し入れのフルーツロールケーキでした。長崎でも美味しいと有名な店のケーキ。見るからに美味しそうでした。そう私は見ただけなのです。まだ自分自身でお菓子は解禁していないので今回は涙をのんで辞退しました。明日が先生の誕生日だということでケーキのプレゼントだったようです。生クリームたっぷりのケーキは今の私の胃にはちょと荷が重い気がして我慢しました。
今8週間目になりましたが人が思うほど辛くはありません。
自分ひとりで筋トレするようになって､４回体験しました。ちゃんとしているのかどうかわかりません。形も少し崩れているような気もします。でも６週間の結果のような劇的なものではないにしろ､細く長く気長に続けていこうと思っているので気にはなりません。
そういえばうちの住人の誕生日ももう直ぐです。
8月24日(水)
長い間今だけを考えて生活してきました。自分達の将来設計というか老後など本当に考えた事も無かったのです。考えられなかったというほうが正しいでしょう。うちの住人Ⅱの巣立ちが決まってから､少しづつ考えるようになってきました。それでも漠然としたもので､なんとかなるわという今までの思いとたいした差は無かったのです。
それが、息子が帰ってきていつもの夜のお茶の時間を楽しんでいる時､なんとなく話が私達の老後という話になりました。どうするか､家族で話し合っているうちになんとなく具体的に今すべき事､これからすべき事が見えてきました。
子供達は親の思いをこえて､本当によく育ってくれたと感謝しています。私とうちの住人もそんな子供の足を引っ張らないように二人で仲良く元気にすごさなければという思いを強く持ちました。
ジムに通いだして今までとは違う楽しさがありましたが､自分の未来を具体的に決めると、また今の充実感とは違う楽しさがでてきました。人の思いは万華鏡のように見方を変えるだけで違う世界が見えてくるものだとしみじみ思いました。最近少し浮き足立っていたような気がするので､ここで今一度足元を見直し地道な生活をしていこうと心を新たにしました。
8月23日(火)
気がついたら更新を1週間ほどしていませんでした。6週間「バイオメトリックス」にかかりきりだったしわ寄せでかたずけ無ければいけない用事が山積して結局忙しく動き回ってしまいました。
この数日雨が降るのですが､その降り方はあいかわらずほどほどの無い大降りです。今日は久し振りの休日といった感じでのんびりしました。午後お花でした。最近休んでばかりだったのですが､今日はブーケだったので出かけました。11月結婚式のお花を頼まれているのでやる気満々です。久方ぶりの参加でしたが、お友達はほとんどお休みでした。それでもわきあいあいと皆さんと楽しくブーケを作る事が出来ました。お花を扱っていると気持ちが和みます。
日・月と息子が帰ってきて4人と2匹で楽しい時間を過ごすことが出来ました。いろいろな話をしましたが､もうすっかり大人になって自信を持ってすごしている様子が頼もしく､来年にはうちの住人Ⅱ自立するし本当に夫婦二人という思いが強くなってきました。うちの住人とはいつも良い関係で居たいから少しづつ仕事を離れた時の準備もしたいと思っています。二人で楽しめる事と､それぞれが別々に楽しむ事は当然必要ですから､今から心がけようと思います。
8月17日(水)
6週間続けてきた食事の写真､考えてみると｢ときどきご飯日記｣の方に書けばよかったかなという思いがします。毎日更新しているのはこの｢日々の思い｣だけ。さやももも､こぶたたちも､花花日記も更新したいのですが､時間がありません。デジカメでとってそれをＨＰに載せられるように加工するのは結構時間がかかります。ブログの方はそんな手間がかからないので､本当はそちらの方を優先する方が良いのでしょうが、私自身、この「日々の思い」が一番好きなものですからどうしてもそうなります。
今日はジムに行って筋トレしてきました。マンツーマンから独り立ちしてのはじめてのトレーニングです。試行錯誤しながら作ってもらったメニューをどうにかこなしましたが､時間がかかってしまいました。おまけにずっと私より先に通っていた友人に会い､誘われてベーシックエアロ30分のコースにまで参加してしまったので家に帰ったのは予定時間よりだいぶオーバーしてしまいました。とにかく8月一杯は全部の時間を自分のために使おうと思います。
8月16日(火)
6週間が終わったので食事の写真はもういいかとやめましたが､なんとなく寂しいのはどうしてでしょう。6週間がとても楽しかったと思えるのも、一つには丁寧に作った食事の写真をとってこのページに乗せるのが励みだったのです。今気がつきました。後2週間は今のままの食事内容で行くのですが､繰り返しなので正直飽きました。ちょっと工夫が必要かもしれません。

昨日の精霊流しはあいかわらず大きな音の中で亡き人に対する大きな思いがあふれたものでした。全ての精霊船が通り過ぎた後一斉に掃除が始まります。このゴミは全部、爆竹と花火のかすです。道路中に絨毯を引きつめたかのようにいっぱい落ちています。夜遅くこういう光景が町のあちこちで見られるわけです。ごくろうさまです。
8月15日(月)41日目
朝食 昼食 夕食
8月15日という日はいろいろな思いで迎える日です。
私も考えました。あついという思いは時として感覚を狂わせます。そうならないためにも､過去を振り返ることは必要かもしれません。
私の6週間も一応今日で終わりました。結果は上々。とはいってもこれからが問題です。細く長く日々励むという思いで今日からまた新しい出発です。
最近､自分に夢中で人のことに思いいたら無い事が多々あります。反省もするのですが､反面今は中休み少し自分を甘やかしてもいいかなと思ったりもするのです。今日の夕食は6週間ぶりの出来合いです。ただ煮物はだしをとって煮なおし薄味にしました。博多名産「おきゅうと」、生春巻き､ひじきの煮物､お煮しめ、うちの住人からお刺身を少々､カロリー的にはベストだと思います。
8月14日(日)40日目
朝食 昼食 夕食
午後バスに乗ったら渋滞に巻き込まれて進みませんでした。渋滞の元は他県ナンバーの車。長崎の道は狭いので仕方がないのですが､なれない人が街中に出てくると､電車と入り組んだ道に立ち往生してしまう事が多いのです。観光客はどこかに車をとめて､電車か歩くのが一番です。歩くとすぐの所が電車だとぐるっとひと周りだとかする事もありますし､結構歩いたほうが近いということがあります。ただ平らな場所は少ないので歩きやすい靴というのが「お約束」ですが。
明日は精霊流し､お店も早くしまるところが多いし、交通規制も多いし､爆竹の音は聞いたことの無い人に幾らいってもわからないくらい凄いし､人も多いし・・････････････そのなかで私は6週間の努力の結果が出る日です。良い結果だとはわかっていますが､どのくらいの数字か興味しんしん。
8月13日(土)39日目
朝食 昼食 夕食
筋トレ今日で終了です。後は15日月曜日の測定を待つばかりです。体重が減った事は確かです。筋肉も最初の頃よりついていると思います。筋トレの負荷が最初よりずいぶん重くなりました。月曜日にこれから先の運動の指針を教えてもらう事になっているのですが､正直もう少しこのまま今のままがんばれるといいのですが。そうもいきません。
いよいよ独り立ちです。楽しい6週間でした。ウォーミングアップが終わったという感じです。あれもしたいこれもしたいとしたい事だらけで､時間が幾らあっても足りそうにありません。
お盆の季節、両親はもう亡くなってずいぶんになります。帰省することもあまりなくなりました。でも思い出はたくさんあります。街のあちこちで親子３代の人たちの楽しそうな姿をみると､いいなあと思います。我が家はいつそうなるのでしょう。
8月12日(金)38日目
朝食 昼食 夕食
町のあちこちで精霊船の準備が着々と進んでいます。街も人であふれています｡明日からお盆です｡昼間、街を歩いているとフライパンの上にいる状態で､こんがり美味しく焼けそうでした。
今日は筋トレはお休みでしたがお風呂だけは行ってきました。ただ昨日のように気分が悪くなると困るので短時間で済ませました。温泉に毎日入っているせいか､足の膝などピカピカに光っています。6週間のコースが終わったら､よくがんばった自分に対してご褒美をあげようかと思っています。先日友人があかすりの話をしていたので、してみようかと思います。何事も体験です。朝一だと割引があるといってましたからやってみようと思います。垢など出そうにない気がしますが､そう思っていても凄くおちるそうです。若い時は自分のために何もできなかったから子供が自立した今､少しは良い思いをしても良いかなという気分です。そう遠くない60代のために少し身ぎれいになりましょう。
８月１１日(木)３７日目
朝食 昼食 夕食
お風呂にいって湯船に浸かりすぎてちょっと気分が悪くなってしまいしました。何事もほどほどにということでしょう。
夜は月2回のお花の日だったので出かけました。今日はスパイラルブーケでした。明日あたり花花日記の方に乗せようと思います。
買い物に出かけるとお盆の用意でしょうか､色々な物が飛ぶように売れています。きっと帰省客の方も多く､それぞれの夏を楽しんでいる姿が目に浮かびます。
15日は有名な精霊流しです。爆竹の音が隣の人との会話さえせぎるうるささですが､最愛の人を送る事の辛さをこんな風にすることで思い切るのだと感じさせてくれる気がします。でも｢精霊流し」の音楽を聞いて年に一人二人｢さださんのうそつき｣と言う手紙がくるとこの歌を歌うとき笑ってコンサートで彼が言うのを聞きました。人は色々です。だから面白いのでしょうが｡
8月10日(水)36日目
朝食 昼食 夕食
後1週間となりました。筋トレは残り1回。もう1回でこの6週間の結果を調べ､その後私のこれからの運動のメニューを決める事になっています。過ぎてしまえばなんでもそうですが､早いですね。せっかく良い結果が出ているのですから､もっと続けたい気がします。後はマイペースで､ぼちぼちやっていく事になるでしょう。
仕事で出かけてうちの住人が遅く帰ってくるというので駅までさやももを連れて迎えに行きました。さやももももお父さん子ですから､駅で狂喜乱舞です。うちの住人は本当に嬉しそうで､疲れなんて吹っ飛ぶようですが､私のほうはちょっとペースが色々と狂ってせっかく良い体調がくずれそうです。
言うわけにもいかないし､眠い目をこすっています。
8月9日(火)35日目
朝食 昼食 夕食
今日は60回目の長崎原爆慰霊の日です。11時過ぎその時間を知らせるサイレンが鳴り渡りました。
目を閉じ頭をたれて祈りました。1分間が過ぎサイレンは鳴り止みましたが､目をあける事が出来ませんでした。澄んだ青空と熱気を含んだ今日の暑さの中に、縁あってこの場所に住んだものとして長崎がずっと背負ってきた重さが少しでもわかったらという思いで一杯でした。
今日は一日静かに暮らしました。
8月8日(月)34日目　ブルーベリー3粒
朝食 昼食 夕食
トレーニングも後1週間になりました。ラストスパートです。といってもなにか特別な事をするわけではないのですが､始めた時には6週間､道は遠いと思っていました。運動なんてしたことない私にできるかという不安もあり､お茶も飲めない､ひたすら水を飲み、お菓子も食べられない､毎日の食事も全て計って超薄味､そんな生活に耐えられうだろうかと思わないわけではなかったのです。ただ､このコースがとにかく私が一番必要としている切実な問題を解決してくれると直感したからふっきってがんばろうと決めました。
時間的・経済的・体力的､クリアすべき問題は無くはなかったのですが､突き進む以外ないと思いました。出来ない理由は幾つでも考えられます。でも私にはそのときだったのです。結果がそう教えてくれます。してみて､良い事だらけ。夏を爽快に思うなんて自分で自分が信じられません。でもそう思うのですから。クーラーの設定温度が上がりました。ギンギンに冷やした部屋で冷房病になってもいい暑さには耐えられないと叫んでいた自分がウソのようです。室温に関してはうちの住人と少々温度差は有りますが､そこは折り合ってお互いすこしづつ我慢です。
8月7日(日)33日目
朝食 昼食 夕食
今日は色々有りすぎて疲れました。ひょんな事から日本中を放浪中の青年に出会い､乗っていた自転車・持ち物・財布を盗られたというのです。いろいろ聞いていると私としては？マークのところも多くありますが､一緒にいた人たちがいたく同情してしまいました。
今日は筋トレはお休み､だからお風呂にだけ行ってきました。時間帯がよかったのか人も少なくゆっくり入る事が出来ました。筋トレも後1週間少々、それが終わってもメニューを作ってもらって筋トレはもちろんやるつもりです。運動する事がこんなにも身体だけでなく心も開放してくれるとは思ってもみませんでした。
８月６日（土）３２日目
朝食 昼食 夕食
ジムの帰りに本屋によっていろいろ手にとって見ているうちに詩集が欲しくなって一冊買いました。
学生時代に親しんだ｢伊藤静雄｣詩集です。私の周りの友人がそれぞれ好きな詩人に傾倒していた頃です。｢中原中也｣｢立原道造｣｢大手拓治」等々色々な人の詩を読みました。私は今思っても友人達の詩心には遠く及ばず､今もそうですが､詩を作る人にあこがれます。｢我が人にあたうる哀歌｣を声を出して読んでいると青春の日の心の軌跡がわっと浮かびます。
最近､文学・哲学というものがものすごく片隅に追いやられているようで､日本は大丈夫だろうかと思うのです。大学から文学部をなくし､ハウツーな物にばかり力を入れて､哲学なんて言うと何それといわれそうです。
暑い1日でした。
8月5日(金)31日目　ブルーベリー3個
朝食 昼食 夕食
掲示板のお祭りから今思い出しました。自分の子供のころの事を。｢千灯明｣というお祭り。町内の多分氏神様だと思うのですが､祠があって夏になると子供達で草取りや掃除をして(広くて大変でした)お祭りの準備をするのです。当日何本も杭に板を渡してろうそくを灯し｢千灯明千灯明消してつけては千灯明｣と唄ってつけたり消したりするのです。ただそれだけだったのですが､ゆかたを着て皆でスイカを食べたりお菓子を貰ったり､近くのお寺に肝試しに行ったりと､子供心にかなりの冒険をした記憶があります。もう一つは近くのお寺で夏の法要があり境内に見世物小屋や夜店が並んでそれは大きなお祭りでした。この二つが子供達の夏のメーンエベントで、とても楽しかった事を覚えています。そして今思えば､学生にとってはいい出会いの場所だったのでしょう。今の時代と違ってデートなどという言葉はありませんでした。50年ちかくも昔の話ですから。同じ場所で同じ空気をそれぞれのグループで吸うことで共有するものがあったのでしょう。今の中高生からは考えられない自由の無さが､また良いものであった時代なのかもしれません。
8月4日(木)30日目
朝食 昼食 夕食
よくどうして豚を集めるのと聞かれるのですが､本当のところある日気がついたらこぶたさんたちが幾つも我が家にあったのです。みればみるほど可愛いし､それから意識して集めだしたような気がします。そして今ふと思ったのですが､ぶたグッズを集めだしてから我が家の運が上昇気流に乗り出したような気がします。日本ではぶたはいい評価を受けていませんが､アジアでは富のシンボルだし､ヨーロッパでは､ハッピーピッグと言って幸せのシンボル。日本でぶたと言う時のような侮蔑感はありません。ところ変わればなんとやらです。
そして私はこの数年自分のテーマカラーをピンクに決めました。これまた昔の私からは考えられませんが､ピンクを着るようになって､吹っ切れたのでしょうか､心がとても爽やかです。物に支配される生き方はいやですが､物もまた､その人を表す大きな指標にはなると思います。何でもいい訳では有りませんが､自分の個性を形に表す事も大事な事なんだと思うようになりました。もうすこし人生を楽しむ時間は有りそうです。
毎日､何か書こうと思ってこの「日々の思い」を埋めていますが､書けないことも有るし､書きたくない事もありで、毎日書くというのはかなりきついと思うときがあります。8月は夏休みにしてしまおうかなんて思ったりします。でも1日の終わりにこうして今日を振り返って書く事は私自身の反省と感謝と自分を見つめる時としてやっぱり必要のようです。
８月３日(水)２９日目
朝食 昼食 夕食
午前中､引出しの整理をしました。少しいらないものまで溜め込んでいるので､必要なものとそうでないものを分けようと思い立ったのですが､見ているといろいろ面白いものがでてきて､分類がはかどりません。でも毎日何かしていれば､そのうち家もすっきりするだろうという感じです。
秋になったら着物を着る練習もしたいし､バザーの準備も少しはパワーアップする必要があるし､パソコン教室も有るし､時間が幾ら有っても足りなさそうです。
でも運動は続けます。この爽快感は手放せません。
でも､このままだと時間オーバーしそうなので､何かを少しけづる必要がでてくるかもしれません。
それはそのとき考えましょう。
6週間終わったからといって何でも食べられるというわけではないのですが､食べたいものをちょっと考えてみました。一番は塩分5パーセントのお気に入りの梅干、それから自分で作ったちらし寿司、美味しく入れた緑茶、ねぎをたっぷり入れた熱々のうどん、我が家特製の餃子､一番美味しい私のカレー、等々､なんだかいつも食べているものが光り輝いています。良いことだらけです。
８月２日(火)２８日目
朝食 昼食 夕食
用事が有って市電で出かけました。乗ったとたんいやな気がしました。座っているのは部活の中学生の男の子ばかり。座ってはいけないとは言いませんが､少しは譲るという思いを持ってもいいんじゃないかと思いました。足を前に投げ出し間隔も空けて､たくさんの人が立っているのだからせめて詰めなさいと言いたくなります。今大人は子供にやさしすぎる気がします。私が引率の先生なら立たせます。
久方ぶりに古本屋にもよってみました。そうそう今は古本屋とは言わないんですよね。推理小説を何冊か仕入れてきました。100円均一コーナーがあって面白そうな本がいっぱいあったのです。7月の最初からジムに通うため時間が無くなり、買い物も最小限の食事用だけという感じで､なかなか良い家計状態です。体の改善どころか経済の改善もいっしょにしてくれています。少し､自分のために洋服や小物も作ろうかと思い出したり､なかなか良い傾向です。
８月１日(月)２７日目
朝食 昼食 夕食
8月になりました。今年の夏くらい快調な夏を体験したのは初めてです。クーラー病にもならず､クーラーの温度も少し高めでも大丈夫という､画期的な体験です。運動をする事がこんなに身体に良いとは思いもしませんでした。やってよかったとしみじみ思います。
食事は少々飽きました。4週間分のレシピを終えこれからの2週間はその4週間分からどれでも選んでいいというわけです。2週目に食べたレシピを今週は食べる事にしました。朝の献立は1週間分を繰り返していますが､毎日サラダ菜を食べることになっています。今まで私が食べたサラダ菜よりこの6週間で食べるサラダ菜の方が多いのは間違い有りません。鳥になった気がします。

２００５年７月

７月３１日(日)２６日目　ブルーベリー５粒
朝食 昼食 夕食
７月３０日(土)２５日目　ブルーベリー１０粒
朝食 昼食 夕食
７月２９日(金)２４日目
朝食 昼食 夕食
行ってきましたコンサート。
素敵でした。テノールの独唱を堪能してきました。至福のひとときでした。
帰りは外食ブックで食べものの残し方も研究した実践として外で食べようと決めていたのですが、残念雨で傘も持っていなかったので車でそのまま帰りました。コンサートが終わったら、水辺の公園を散歩しつつ､｢夢彩都｣により､値引き商品を買って､そのままジムによってお風呂の入って帰るというのが今日の予定でした。急きょの予定変更なので家に帰って今日のレシピにそって料理を作り食べたところです。かぼちゃの煮物が入っていたのですが､買っていなかったので、ピーマンとにんじんで代用しました。美味しく出来ました。
朝から７プラス１のお弁当を作らなければいけなかったので朝早く起きてちょっとがんばりました。朝食の写真にパンが無いのはその前に小さなおにぎりをつい誘惑に負けて食べてしまったので抜きました。最近朝はうちの住人Ⅱ・うちの住人のそれぞれに食べさせてから自分の分を作ってゆっくり食べるようになりました。結構な量の朝ご飯ですから､ゆっくり食べたいのです。
いつもの夏は冬眠ならぬ夏眠状態の私ですから､今年の夏はなんて建設的夏なんでしょう。と､自画自賛の毎日です。きっとこういう人を極楽トンボというのではないでしょうか。
7月28日(木)23日目　ブルーベリー5粒
朝食 昼食 夕食
今日は毎年恒例のグループがやってくる日で朝6時に朝市に出かけいろいろな食材を買い込んできました。特に生きたこえびをゆでたものを用意するのがいつものおもてなしです。今年は用意したものをほとんど食べてくれたので､やりがいのある事でした。ペンギン水族館に行ったり、温泉に入ったりと､楽しい事だらけです。明日は海水浴を楽しむのでお昼はおにぎりとおかずをたくさん作って届けます。これもいつものことです。1泊2日の予定なので夕方には帰ります。たくさん楽しんでいって欲しいと思っています。
見送った後､私は友人の息子さんのコンサートにお出かけ。ドイツ在住のオペラ歌手で帰省中のコンサートです。テノールの素晴らしい音楽を聞くことが出来るのでわくわくしています。手を伸ばせば掌の上に音が乗ってくれるような感覚の小さな会場なので､とても楽しみです。
７月２７日(水)２２日目　ブルーべリー５粒
朝食 昼食 夕食
朝果物を食べ忘れ､お昼に食べました。おまけに朝の定番食パンと牛乳を買い忘れて､散々でした。少し決まりきった献立にも飽きてきたようです。正直献立のたて方に不満があります。季節感が無いのはしょうがないとしても実際作ってみるとどうしてということが多いのです。もともとアメリカのトレーニングを翻訳したものでしょう。でもやってみて本当によかったと思います。勉強になることだらけです。必要量というのを肌で覚えてみると､いかに今まで食べ過ぎていたかがわかります。
今日も一日暑い日が続きました。夏になれば秋が恋しく気がつけば冬というお決まりのコースです。今年は暑い暑いと言う言葉を私自身使うのは少ない気がします。クーラー病にもなりませんし､それもこれも今やっている事のおかげでしょう。ありがたい事です。
７月２６日(火)２１日目
朝食 昼食 夕食
今日はジムがお休みで､幾つかの用事を済ませた後はのんびりでした｡久方ぶりに時間に追われない生活だったような気がします｡いいですね､この気分は｡おまけにこの数日友人に電話を何回かけても留守だったのですが､今日かかって来ていつものようについつい長話をしてしまいました｡遠くに離れているので会うチャンスも少なく､どうしても話が長くなってしまいます｡
私はその友人が大好きで､何か有ると突っ走りやすい性格の私と対照的に地に足が着いた落ち着きがあり教えられる事が多いのです｡どうしたら良い友達ができるのかなあと聞かれたことが有ります｡これは運です｡良い友達は宝ですから｡
帰ってきた息子が自分が読んだ本をまた持ってきてくれました｡彼が持ってきてくれる本は私好みでもあって、助かります｡自分のために好きな本を好きなだけ買える日が早くくるといいのですが｡私の持っている夢のひとつです。夢はかなっても幸せ､かなわなくても夢を見つづけることができるから幸せ。夢ってきっとそういうものなんだろうと思います。
7月25日(月)20日目
朝食 昼食 夕食
昨日の夜から来た息子が今日はもう帰ります｡短い帰郷ですが､それでも楽しい時間でした｡取り立てて何かするわけではないのに､同じ時間を共有しているというだけで､私もうちの住人幸せな気持ちになります｡うちの住人Ⅱが巣立つ日まで後何回こんな日が有るのでしょう｡大事にしたいと思っています｡
きょうはそれでも筋トレの日｡それだけは休まず行ってきました｡私の担当のコーチが出張ということで別のコーチでした｡同じメニューをこなすのですが､人が違うと指導方法が違って面白いと思いました｡運動をがんばっている人が多く､それを見ているとやる気がますますでてきます｡
夕食は我が家の定番にしました｡我が家風｢マーボ豆腐｣が食べたいというリクエストに答え、プラスから揚げ､じゃがいものかき揚げ、牛蒡のきんぴら､トマトというごく普通の献立です｡もちろん私の分は別に作りました｡たくさん作ったのですが､見る間になくなって気持ちのいいこと限りなしです｡どんなものでも分け合って食べるのはいいものですね。
「お母さんごめんね買ってきちゃった｣というので何事かと思ったら､水羊羹と三笠山を３個づつ買ってきたのです｡そのお菓子で、いつもの夜のティータイムにしました｡私はもちろん食べません｡美味しそうに紅茶を飲んで息子は帰って行きました｡さやももも急に寂しくなってしまったようです｡
7月24日(日)19日目
朝食 昼食 夕食
短い夏休みが取れて､息子が帰ってきました｡1週間ほど前に電話で帰るという連絡があったのですが､私がいない時で､電話に出たうちの住人にお母さんなんかしてるみたいだけど､普通のものが食べたいといっといてという伝言があったそうです｡笑ってしまいました｡
それから1週間毎日のようにあれが良いこれが良いと息子に代わってうるさい事｡ついになにが好きかわかってるから大丈夫とちょっときつく言ってしまいました｡指折り数えて楽しみにしているのはよくわかるけど､度が過ぎるのはノーサンキュウーです。
子供がかわいいということに関して私も思いは同じですが､毎日の仕事で疲れていることはよくわかっているのだから､ゆっくりさせてあげる事が一番ではないかと思うのです｡
夕方まで別の用事が入っていて手の込んだ事は出来そうに無いので､大皿いっぱいのお刺身にしました｡手作りのイカめんたいや､酢の物､煮物と特別の事は何もしません｡私はいつものように別メニューです｡
夜遅く水辺の公園に出かけました｡さやももの喜ぶ事｡水遊びの出来る場所があるのですが､さやが行かない少し深めの場所を桃が走り回るので驚きました｡息子もそんなさやももといるだけで心が優しくなったのではないかと思い､倍嬉しい思いでした｡
７月２３日(土)18日目　ブルーベリー２０粒
朝食 昼食 夕食
jジムに通って半分近くが過ぎたので今日脂肪を計りました｡ヤッホー､良い結果です｡体内脂肪がマイナスで数値が減り筋肉がプラスで増えてました。お腹周りも大幅減少､努力の結果は報われますね。筋トレは一人で適当にできるというものではないのでこんなチャンスに恵まれて本当にラッキーでした｡
６週間私の生活の中心にすると決めてわき目も降らずがんばってきましたが､確かにほかの事が少しかすんでしまいました｡７・８月がいつもの月より少しだけ予定が少なくて助かりました｡９月から自分の事だけにかまけている訳にはいかないところでした。
この所本を読む事からも遠ざかっています｡今どうせ読むなら軽い楽しい本を読みたいものです｡図書館に行くひまがないし、それ以上に暑くて自転車で図書館まで行く気にならないというのが本音です。
7月22日(金)17日目
朝食 昼食 夕食
さやももの散歩も済ませ、時計を見ると11時少し前｡ジムはまだ開いているからお風呂にいけると思い立ち､自転車で行ってきました｡行くときは下りですから､特別早いのです｡温泉は気持ちが良いですね｡
しみじみ幸せだと思います｡つい最近までこんな贅沢をするなんて思っても見ませんでした｡キリギリス生活が長くて､生活で考えるのは今だけ､もちろん夢や希望はありましたが、でも具体的には何も有りませんでした｡ずいぶん姉達に自分達の老後も考えるように言われたものです｡
もし・・・・もしか・・・・そうなったら・・・・不安がないといったらウソになるけれど､絶望する事も無く淡々と有るがままに笑って生活してきました｡
最近の私をご存知の方と今の私をご存知ない方がわたしを語ったら､別人のようになるかもしれません｡本質が変わったわけではないのですが､かなり人には言わない苦労をした時代もあったのです｡うちの住人と二人で話すと昔の話が出てきます｡そうするとからならず私に対してねぎらいの言葉をくれます。それもこれもうちの住人が一番私の大変さをわかってくれていたからだろうと思います｡
７月２１日(木)１６日目
朝食 昼食 夕食
昨日ＰＣが絶不調でした。更新しようとするたびに画面が黒くなって青い画面が現れいろいろ難しい事が書いてあり、何処かボタンを押すようにと最後に書いてあるので､しょうがなくＥｓｃキーを押しておしまい｡どういうことがわからずじまい｡わかってＰＣをしている訳でもＨＰを理解してやっているわけでは無いという事が我ながらよくわかります｡
昼食の写真を撮り忘れます｡朝と夜はかなり忠実にレシピどおりにやっていますが､昼食は柔軟に考える事にしました｡今日は課外に参加するためお弁当を作りました｡お弁当と入っても超簡単、そうめんに鶏肉とチーズでたんぱく質を、ピーマン・にんじん・たまねぎ・生椎茸・いんげん・トマト・青ねぎ・サラダ菜を少しずつ乗せてたれを別に持っていきました｡外食するより食べて安心というか美味しいと思います。コーチにちょうど今ごろが辛い時ではないですかと聞かれましたが､まるっきり辛いと思わないのです｡毎日が楽しくてうきうきですし､食事を作るのも楽しいし､いいことだらけです｡レシピに忠実とは言うもののそこは私です｡少しづつ微妙に自分好みに変えています｡後２６日
７月２０日(水)１５日目
朝食 昼食 夕食
１０時過ぎにジムのお風呂に行ってきました｡夜行くのは初めてです｡温泉に入り慣れると家のお風呂に入れません｡なにしろ自転車で２分ほどのところですし､うちから何処かにいく時、信号を渡らないでいけるところは余り無いのにジムは信号をわたらなくてもいけるのです。我が家の離れと思えばこれからも夜行くことが多くなるかもしれません｡余りにこの贅沢さに慣れたら､いけませんね｡でも思いもかけないおまけですから､ありがたく満喫させていただく事にします｡
帰り自転車置場に行ったら､その側でおじさんがナンパしてました｡美味しいお店があるから行こうとかなんとか聞こえてきました｡ああそんな事も有るのかと思いましたが､どこでもチャンスがあればそうしたい人はいるわけでご苦労様という感じです｡
今日の夕食のメーンめちゃくちゃです｡あまだいを焼いたら網にくっついてしまいました｡今日はあれもコレもと聖徳太子なみに同時に幾つも仕事をしたので網をよく焼いてから乗せなかったのが原因です｡これもご愛嬌｡美味しかったから｡
７月１９日(火)１４日目
朝食 昼食 夕食
７月１８日(月)１３日目
朝食 昼食 夕食
この所忙しく時間が過ぎて行きます｡更新もサボっています｡トレーニングに行っているからというのも大きな理由の一つですが､それだけではないような気がします｡よくよく考えたらこの数日ずっとうちの住人が家にいるせいのような気がします｡書斎から何だかんだ言いますから、その都度対応しているとどうもペースが狂います｡
必要な買い物とさやももの散歩とスポーツジムがよい、外に出るのはほとんどこれだけです。もともと暑さに弱く､クーラーの効いた部屋で冷房病状態で過ごすのが毎年恒例｡ひたら秋風の到来を待ち望む日々｡８月は私のお休みと勝手に決めて最小限の事だけしてすごすのが私流｡この暑さの中を自転車で出かけるのは無理なんです｡
スポーツジムに通うようになって何が良いかというと､温泉付きの所、幸せのきわみです｡
筋トレも６回終わりました｡次回から負荷をもうすこしかけるそうです｡それだけ筋肉がわずかずつでもついてきたという事のようです｡私には詳しい事はわかりませんが｡コーチがそういいますから､そうでしょう｡運動に縁のない人間が急に目覚めると新鮮です｡楽しくて楽しくてたまりません｡本当は体質改善､今のままではひどい病気をするという自覚症状の結果なのですが､ついてきたおまけが大きくてラッキーと言わざるを得ません｡カフェインのある飲料はだめ､水だけという辛さは有りますが､思ったほどではありません｡間食もこの13日間一口も口に入れていません｡取り立てて欲しいとも思いません｡うちの住人は夜食に冷凍保存してある今川焼きを温めさせて美味しそうに食べます｡心が痛まないかと聞いたところ､痛まないとのお返事。
3分の1が終わり､後3分の2。
いま一番食べたいもの｡私が大事に大事に食べていた塩分5パーセントの梅干｡それが食べられないのが今一番辛いです。自分でも以外でした｡
７月１７日(日)１２日目
朝食 昼食 夕食
７月１６日(土)１１日目
朝食 昼食 夕食
７月１５日(金)１０日目
朝食 昼食 夕食
７月１４日(木)9日目
朝食 昼食 夕食
７月１３日(水)8日目　ブルーベリー１粒
朝食 夕食
この所すべき仕事と自分のための時間の割り振りが重なってあっというまに一日が終わってしいます｡今日は秋のバザーのための集まりがあって食事当番の私はお好み焼きを作りました｡前の時､何かの話からお好み焼きの話になったら、参加している一人暮らしの方が､最近お好み焼きを食べたことが無いと言われたので、それでは今度はお好み焼きにしましょうと言う話になりました。当番の私が用意をしたというわけです｡食事を管理している身としては本当は自分の分は別にしたかったのですが､お好み焼きなら量をきちんとすればいいかなと思って私も食べました｡美味しかったです｡でも写真を取り忘れてしまいました｡したがって今日のお昼ご飯の写真はパス｡
今日は昔わらじを作った方からわらじ作りを習いました｡やっとこさっとこ作りあげましたが一番大事なところは作ってもらいましたから､次回最初から挑戦です｡忘れなかったらデジカメでじっくりとってHPに乗せようと思います｡その方からはオレンジ石鹸､あかざの痒みどめを習い､今度はわらじです｡ずいぶん苦労なさったと聞きましたが､その生活の技術の高さは天下一品でしょう｡若い時身につけたものは忘れるものではないのですね｡私も若い時にそれがわかっていればよかったのでしょうが､光陰矢のごとしです｡少年老い易く学なりがたし・・・・・・・、ウーン耳が痛いですね｡
でも今青春してますから良しとしましょう｡
７月１２日(火)7日目　ブルーベリー１粒
朝食 夕食
７月１１日(月)６日目　ブルーベリー収穫１０粒
朝食 昼食 夕食
今日午前中は急いでする仕事があったのですが､小説にはまって午前中読んでしまいました｡久し振りの事です。お昼ご飯を急いで作って食べて､午後の筋トレに備えました｡健康になるために始めた事ですが､体重は少し減りすぎといわれましたし､血圧がとてつもなく下がって驚いています｡ただ今日ぐらいから体がなれてきたようで違和感は無くなりつつあります｡１８０度生活を変えてしまいましたから､身体も驚いているのは確かです｡今週は毎日のように何か予定が入っているので忙しそうです｡それプラス筋トレですから､気をつけねばと思います｡
今日の太極拳は休みました｡６週間が終わるまでは太極拳は封印です｡休むと体がむずむずします｡雨が降りそうで振らなかったので寝る前の散歩とうちの住人とさやももの大すきな散歩に連れて行きました。さやももが飛び跳ねて喜びを体中であらわしている姿が見ているだけでこちラが幸せになります｡
７月１０日(日)５日目　ブルーベリー初収穫５粒
朝食 夕食
昨日の日記見事更新失敗。どうにか写真は載ったのですが､文章がおかしくなって訂正しようとするてばするほどおかしくなって結局消してしまいました｡結構長く書いたのに残念｡
今日おひるどうしてもまわるおすしがたべたいといううちの住人に負けて出かけました｡日ごろ食べているものはほとんどカット､中トロもあぶり穴子もあぶりサーモンも鯖も鰯もパスでした｡白身の魚をほんの少しだけ､横で美味しそうに海老のから揚げを食べているうちの住人を横目で見ながらまあうちの住人が嬉しいなら良いかと付き合って食べてきました｡おまけにお茶がだめなのでお水を飲みながらの難行苦行でした｡いつも感じなかったのにごはんの塩気がひどく感じられてビックリ、それだけいまものすごい薄味で作っているんだと思いました｡もともと我が家は薄味なのに不思議です｡舌がものすごく敏感になっているんだと思います｡外食して思った事｡家で作って食べたほうが美味しいし､満足度も違うという事｡したがって今日の昼食の写真は有りません。
７月９日(土)４日目
朝食 昼食 夕食
７月８日(金)３日目
朝食 昼食 夕食
お昼、豚ももの牛蒡まきとレシピにあったんですが､炒めて味付けだけ同じにしました｡夕食は舌平目のムニエルとなっていますが､舌平目なんか手に入りません｡今旬のキスを同じ白身の魚だからいいやと思って変えました｡季節感の無い献立は苦労します｡今長崎は地物のキスが美味しくておまけに安いのですからこれを食べない手は有りません｡家族にはカレーを作りました｡これがまた良い出来でとても美味しく出来たはずです｡私は味見をしていないので本当のところはわからないのですが､二人はおいしいといって食べていました。私も食べたかった｡
うちの住人が長男が帰ってきたときはどうするといいますので､当然いろいろなものを作るとこたえました｡先日帰ってきたときは周るお寿司だったのですが､その時食べたいものの話になったとき色々な物が上がりましたが、その中に家の卵焼きというのもあったので､それも作ろうかと思います｡
この数日３食作るのにおおわらわといった感じで時間のすぎるのが早いのです｡
うちの住人いわく、「しっかり主婦してる感じがするうだろう、新婚以来じゃないか」とんでもない｡この段取りの悪さは今だかって味わった事の無いものです｡少しづつ要領がよくなっていくとは思いますが｡後３９日
７月７日(木)　２日目
朝食 昼食 夕食
今日はパソコン教室の日でしたが､今月来月はお休みしたのでフリーです。用事があって教室の近くに行った帰り授業が終わったＨさんに会い立ち話を少々｡その後ＹさんとＩさんに会ってこれまた立ち話を少々。その後店休日特売をやっているデパートによって必要なものをかって家に帰ったのですが､普通ならちょうどお昼時で何か食べていこうかなという事になる事も多いのですが､家に帰ってちゃんとレシピどおりに作って食べました｡朝もレシピどおりです｡１人分作るときは楽なのですが､今日も夕食を３人分作るのに疲れました｡全て計るすべて指定どおりに作る､というのは思った以上に大変です｡うちの住人はこれ以外刺身をつけうちの住人Ⅱには焼肉をつけました｡
結婚したてのお嫁さんが料理ブックのとおりに作るのに材料はかいてあるものを全てかった、かつ時間もかかるという話を笑い話のごとく聞いていましたが､あれと同じ状態です｡ままごとだと思って楽しんでいますから､もちますが､これがいやいややっていると辛いだろうと思います｡
４２分の２が終わりました｡後４０日です｡
７月６日（水）　１日目
朝食 昼食 夕食
今日からいよいよ６週間のコースが始まりました｡朝から材料を一つ一つ計り､作り方も指定どうりに作りました｡午後筋肉トレーニングを受けてきました。ゆっくりゆっくりスローペースでする運動はした事がないだけに息をする事と滑らかに動く事が難しくて､６週間はあっというまにすぎるかもと思って帰ってきましたが､夕食の用意をする段になってそれは甘いぞと自戒しました｡全ての分量を家族分はかって指定どうりの作り方でするのは想像以上に大変でした｡一人分作るほうが楽です｡かといって違うものを別に作るのも大変だし､冷蔵庫の中のものでチョコチョコと作るほうがどれだけ楽か身にしみました。サトイモとにんじんを別にゆで、別々の鍋で同じような味付けでするのですが、同じ固さに茹でて同じ鍋で炊けばいいのにと思いました。とにかくレシピの字が小さすぎて見ながら作るのは無理｡でもせっかく始めたのだから楽しむつもりです｡
お茶・紅茶・お菓子何にも口にしないで一日が終わる｡久し振りです｡こういう食生活を続ければからだは痩せると思います｡でもやめれば元の木阿弥。もうそんな事はいやなんです｡健康に痩せて､体の節々がいまのようにいたいところだらけという生活から開放されたいと願っています｡
７月５日（火）
やっと雨らしい雨が降りました｡長崎にとって恵みの雨になったことでしょう｡雨で苦しんでいる地方も多いというのに、なかなかうまくいきません｡
きょう、これから６週間のレシピをしっかり見ました｡そうひどいものではないけど、ちょっと言わせて貰えば季節感がありません｡食材を見たら冬向きかなという感じがします｡おまけに最近食べたことも無いサラダ菜が毎日のように入っています｡私は６週間の間にサラダ菜を１００枚近く食べる計算になります｡全国的に名の知れたスーパーにサラダ菜を買いにいったらありませんでした｡仕方がないのでこの街で一番大きなスーパーに出かけて手に入れました｡ごくろうさまです｡明日の朝から開始です｡分量を量るわけですから、今まで食べていた量とどのくらいの差が有るかがよくわかってくると思います｡良い勉強になるでしょう｡午後筋トレ開始です｡
ももがもう直ぐ１歳になり、いま可愛い盛りです｡さやは落ち着きが出てきました｡２匹の犬がいる生活、いいなあと思います｡さやももがいなかった時私たちは何をしていたんだろうと考えます｡すべての事に時があるという思いをさやももの存在にますます強く思います｡
７月４日（月）
家で計った体脂肪はなんだったんでしょうと思わず叫んだほど、悲惨な数値が出ました｡でも考えてみたら、この数日、もう食べられないんだからと、お寿司は食べる、焼肉はする、餃子はたらふく食べる、今日はもう最後だからと中華ランチに舌鼓、体脂肪が増えるはずです｡ただ、明日１日は何を食べてもまだいいんです｡食べ残したものは無かったかを考えて食べちゃおうと心ひそかに思うところが私らしさと居直っています｡
水曜日からスタートする事を決めてきました｡６週間分のレシピもいただき、まだざっとしか目を通していないが、ものすごく細かく分量が書いてあるので、いい加減な性格の私にそれが守れるか｡とにかく６週間おままごと感覚で楽しむ予定｡１週間に使う材料が最初に書き出されているのを見るとその食材が多岐にわかって多いのに驚く｡
でも大きく我が家の献立と違うものでも有りません｡時々食べるフライやてんぷらをやめれば良いかなという感じです｡問題は間食でしょう｡このことに関してはもうすこし大人(エッ!)になる必要があるのは確かです｡
一つ困った事ができました｡６週間の間太極拳が出来ません｡バイオなんとかというものはやっている時３０分の筋肉トレーニングとストレッチ以外有酸素運動をしてはいけないことになっているのだそうです｡きちんとした計算されたカロリー計算が狂って筋肉がつかないとか、よくわかりませんが、とにかく太極拳を６週間できない事だけは確かです。
７月３日（日）
午後うちの住人と出かけました｡最近はアーケードのある繁華街よりもいろいろなお店が入っている商業施設のほうに行く事が多くなりました｡一番大きくて種類のある本屋さんがあるからです｡今日は週刊誌や雑誌をパラパラめくって社会で流行っているものをリサーチしました｡年を取ってくると世界が狭くなりますから、出来るだけ流行も知っておきたいと思っています｡好きかどうかは問題が別ですが、誰と話しても話題に事欠かないようにしたいので。雑学に強いというのが私のポリシーですから｡学習のコーナーもなかなか面白く、やる気を出せば幾らでも一人で勉強できるようになっているのに感心します｡ふと自分の小学時代を振り返ってみても教科書以外に参考書なんがあったかどうか、今のような参考書が側にあったら私でも少しはやる気をだしていたかなと思ったりしました｡
あってもしたかどうだかわかりませんが、私達の世代は勉強は学校でするもので、親が見てやるとかいうのは少数だったような気がします｡塾はなかったと思います。家庭教師がついていた人は友人にいましたが、それをうらやましいとは思いませんでした。私の住んでいた場所は地方都市でしたから
７月２日（土）
今にも降りそうなドンよりとした天気が一日中続きました｡時々雨も降るのですが、直ぐ止んでしまいます｡貯水池の上に降ってくれるといいのだけれど｡
数日前の熱くてたまらなかった夜、ついに寝るとき冷房を入れて寝ました｡朝起きたらちょっと風邪っぽい状況にビックリ｡あれだけインフルエンザが流行っても引かなかったのに、一夜の冷房で風邪とは、情けない｡多分今体調がなんとなく良くないので身体に抵抗力が無いのかなとは思いますが｡
月曜からむこうの作ったレシピどうりの食事になるので今日明日は好きなものを食べようと夕食は餃子にしました｡少し前から気をつけようではなく、どうせ月曜日からなら２日間は楽しもうと思うのが私の困ったところ、か、良いところかな、どっちでしょう｡６週間きっとあっというまでしょう｡６週間たって少しスリムになったら、水泳をします｡かなづち人間の私としては泳ぐ事という長い間の夢をかなえたいと思いだしました｡なんだか次から次に楽しい事がでてきそうで、体調不良の原因の一つ運動不足の解消が当面の課題ですね｡長崎に来た頃は良く歩いていました。今は時間的な関係から前ほど歩かなくなりました｡体力が戻ったら出来るだけ歩きましょう｡う・れ・し・い・な！です。
７月１日（金）
２００５年が半分終わっちゃいました｡今日から７月私は元気です、気分だけは｡
今日スポーツジムに行ってバイオメトリクスというコースを受講する事を決めてきました｡
週３回６週間トレーナーについて筋肉を鍛え、食事も指定されたレシピをしっかり守り、お茶やコーヒーなどのカフェイン禁止でお水を沢山飲んでという事をする事で、リバウンドしにくい体を作るというコースです｡体がものすごい危険信号を出しているのを感じるので、即決で決断しました｡
大好きな、私の生活の大きな時間パソコン教室を２ヶ月休んでのぞみます｡
新しい体験にわくわくです｡年を取るという事はますます自由で、世界が広がる感じですね｡
今回のパイオメトリクスというコースに出会ったのも今だからでしょう｡前でも後でもだめ｡今なんです｡危機感が無ければ、したいなとは思っても、しようと言う気にはならなかったでしょう｡処々の事情を考えるでしょうから｡人間は出来ない理由を考えるのは天才的です。時間が、経済が、家族が、もうすこししたら、私だってできない理由を考えれば幾らでも作れます｡だから何でも、出来る出来ないは自分自身の心の問題だと思います｡でも、するんです｡して元気になるんです｡身体も心も綺麗になるんです｡と、決めました｡こうご期待｡

２００５年６月へ